脱力と自然体
どうも曽爾です
今回は脱力についてです
脱力というと難しいのですが、力を抜くことではなく
不必要な力を全て手放すという感じです。
しすぎてもいけませんし
だからと言って、このぐらいかというラインでも難しいです
力みの全くない状態であり
でも立っている
形は保っている状態
このバランスは意外と簡単に手に入りますが、常に続けるというのは
かなり難しい
一回手に入れば調整できますが、毎日やらないと弱くなります。
身体の一体感と、自然との統合、調和
つまり自然体を手に入れるには
足裏で感じるものを
足裏とともに、頭頂部で感じるということです
そしてそれを地球と天に抜く、どちらにも抜け続けるという感覚です
今回もかなり抽象的ですが
この自然体を手に入れることができれば、表現が身体とともに、空間、空気に直接働きかけるようになります。
では何が大事でしょうか？
何が抜けてますか？
表現に対し何を思いますか？感じますか？
身体的にどこが力んでいますか？
人の感覚に何かを伝えたいならば、これは必須ではないかと思います
特に現代は、表で全てをやろうとしてしまうので・・・
根元、根本、本質、真理、摂理が重要なように感じます
ではでは今回はこの辺で！！
2月からワークショップを開きます！
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時間:
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場所:
東京のスタジオ
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内容:
芝居・演技基礎・身体表現...etc
ご参加おまちしております！
質問もお気軽にどうぞ！
YouTubeチャンネル
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動画作品「HANA」
