どうも曽爾です 今回は丹田について では丹田とは何か？ 下丹田のみについてですが 三次元的な切れ目の中心です と聞いても意味わかりませんよね・・・ だから、理解したくて筋トレしていませんか？ それらは腹式呼吸というものの誤認識により筋トレをする、…