どうも曽爾です 滑舌や発生はみなさんされると思います そしてアップとクールダウンとするかと思います でも意外とぬけているのが調整です 常に調整を続けることは意外とされていないように感じます。 そしてアップというものもやることに応じてしっかりと研…