Simplex[ ] creare役者じゃなくても、誰でも使える精神と身体のお話とたまに雑談

身体表現での空間芸術の団体だからこそ気づいた、ちょっとした生き方のヒントにどうぞ^_^

どうも曽爾です今日上がる動画にて瞑想について少し話していますこういう話をすると、かなり宗教とか、ヤバいみたいに言われてしまいますが実際体感して効果のあったことを言っていますし、現在脳科学的にも証明された効果があります。事実、瞑想はかな…